Tilaa uutiskirje
Saat 5 päivän palautumis-vinkit
Kuka olen ja miksi teen tätä
Olen sairaanhoitaja, joka on nähnyt läheltä, miten hoitotyö ja omaishoito voivat viedä mehut – vaikka sydän on täynnä auttamisen halua.
Siksi haluan tarjota hoitajille ja omaishoitajille lempeitä keinoja palautumiseen, jaksamiseen ja arjen hallintaan.
Kirjoitan blogia ja teen kursseja, jotta sinäkin voisit löytää pieniä hetkiä omaa aikaa, hengähdystä ja tasapainoa kiireisen arjen keskelle.
Pienillä teoilla voi olla suuri vaikutus hyvinvointiisi – ja siihen, miten jaksat auttaa muita.
Arki on täynnä huolenpitoa, vastuuta ja jatkuvaa tekemistä. Päivän päätteeksi sekä mieli että keho kaipaavat pientä hengähdystä – mutta aikaa itselle ei aina tunnu löytyvän.
Siksi loin lempeän 5 päivän minikurssin, joka auttaa rauhoittumaan, palautumaan ja tukemaan omaa hyvinvointiasi, vaikka elämä olisi kiireistä.
Anna itsellesi 5 minuuttia päivässä
Liity mukaan ja saat maksuttoman minikurssin sähköpostiisi – yhden selkeän ja helpon harjoituksen joka päivä.
Harjoitukset ovat käytännöllisiä, lempeitä ja nopeita tehdä, joten ne sopivat täydellisesti juuri sinulle, joka kaipaat lisää rauhaa ja jaksamista ilman ylimääräistä suorittamista.
Pieni hetki päivässä voi muuttaa paljon.
Aloita tänään – kehosi ja mielesi kiittävät.
Tilaa ilmaiset viiden päivää palautumis-vinkit nyt!
Syötä sähköpostiosoitteesi alle, niin lähetän sen heti sähköpostiisi.
En lähetä roskapostia – vain lempeitä vinkkejä palautumiseen ja hyvinvointiin hoitotyön arjessa.
Voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa yhdellä klikkauksella.